Os Fans de unha comida saudable, sentir-se, o seguinte artigo ofrece a vostede a familiarizarse unha serie de aspectos sobre como perder peso rapidamente, sen facer ningún esforzo. Os escépticos están seguros de que o eficaz desempeño de perda de peso para o preguiceiro é improbable.
Apuro-me a decepcionado lo, porque grazas a desenvoltura dos modernos xeración, perder peso agora pode non só a través do deporte e dietas. Como perder non desexados quilos extras? Non danar a saúde de este técnica? Cal é a dieta para preguiceiro, é diferente do habitual? Por estas e moitas outras preguntas serán respondidas o seguinte artigo.
Non é ningún segredo que o xeito máis eficaz de se librar do exceso de peso é preguiceiro na casa — beber moita auga xunto co líquido do corpo deixando todas as substancias nocivas, e, consecuentemente, de libras.
"Só 1 Vaso de pola mañá, ofrece menos de 2 kg por día." — sobre este tipo de slogans en dietas de perda de peso para o preguiceiro. Por suposto, estamos a falar sobre o uso de zume de limón con auga morna co estómago baleiro. É coñecido que esta solución acelera o metabolismo proceso, así, "facendo" perda de peso rápida. Ademais, o método anterior de perda de peso fácil de cumprir na casa.
Formas de perder peso para o preguiceiro na casa incluír os seguintes elementos necesarios:
Como vostede sabe, o minuto de risa prolonga a vida. Pero poucas persoas saben que as emocións positivas contribuír a perda de peso. Despois de todo, en situacións estressantes, as persoas constantemente atraídos para alimentos, capaz nun curto espazo de tempo para calmar-lo para abaixo.
A perda de peso, use bicarbonato de sodio para o preguiceiro na casa quizais en forma de baños e bebidas. Ademais, sosa ten propiedades anti-inflamatorias e efecto calmante sobre a pel.
O consumo Regular de bicarbonato de sodio para a perda de peso interrompe o proceso de dixestión, que pode levar a serias enfermidades do tracto gastrointestinal.
En unha rara uso de bicarbonato de sodio como un produto da dieta, pode facer o axeitado bebida para a perda de peso na casa. Isto vai esixir en un vaso de auga, engadir unha colher de chá de bicarbonato de sodio, cal apagada con zume de limón.
O máis sinxelo, e o máis importante xeito indolor para perder peso para o preguiceiro — sosa baños. Grazas a eles, eficaz os resultados poden ser vistos xa despois de 1-2 semanas. Para o refrixerante baño na casa vai ter un quilo de sal mariño e 300 gramos de ferro. Esta mestura debe ser colocado en auga quente a 37 graos.
O procedemento anterior para a perda de peso na casa se recomenda para ser divididos en 10 sesións e leva-los a través do día. A esencia deste método rápido para se librar de pel áspera.
Sosa aínda ten un efecto antimicrobiano. Polo tanto, a presenza do corpo de varias bacterias, auga refrixerante dieta a perda de peso na casa — unha opción perfecta para o preguiceiro.
Adelgazamento para o preguiceiro "é só 1 Vaso de pola mañá, de menos de 2 kg por día" é unha dieta baseada en auga. Para resultados máis eficaces, ten que observar as seguintes regras:
Por un vaso de auga co estómago baleiro é usado como unha dieta para preguiceiro? Si, porque acelera os procesos metabólicos no corpo e, así, promove a perda de peso rápida.
Desde as propiedades de xenxibre promover a perda de peso eficaz, a preguiza pode cociñar unha especial xenxibre bebida para a perda de peso na casa.
A preparación desta bebida marabillosa na casa require mesturar o xenxibre, mel e limón. Ginger e franxas de limón debe rolar a través dun moedor de carne, engadir á mestura de mel. A bebida resultante tome unha colher de chá de unha hora antes das comidas.
A mestura anterior promove o sistema inmunitario humano e energizar e actividade durante todo o día.
Tamén pode diversificar a dieta de perda de peso para o preguiceiro menta-té de xenxibre. Para facer isto, brew té verde e engadir a el unha mestura de chan de menta e xenxibre.
Simple dieta a perda de peso 5 libras por semana para un preguiceiro implica non hai restricións sobre a cantidade de inxestión de alimentos. Así, a súa comida permanecerá familiar, con só unha condición: dentro de dúas horas despois unha comida non están autorizados a beber líquidos, excepto a auga. O importe máximo de fluídos — polo menos dous litros.
Usando un simple dieta eficaz para o preguiceiro, unha semana pode perder 5 a 8 kg. débese notar que calquera esforzo físico durante este período, a forma de perder peso tamén non ofrece.
As regras da dieta simple:
Mostra un menú moi simple dieta:
Cinco días de dieta a perda de peso — menos de 5 kg por semana para o preguiceiro implica as seguintes recomendacións:
A pesar do que se dixo anteriormente sobre o uso ilimitado de un produto, o máximo número de calorías por día é de 600.
O devandito cinco días de dieta para perder peso para o preguiceiro, hai contra-indicacións: gota, diabete, enfermidade renal.
Auga auga dieta é o consumo diario de grandes cantidades de purificada líquido sen gas.
Quizais o máis importante propiedade da auga é a súa cero contido calórico. A pesar deste feito, este producto axuda para saturar o corpo e reducir o apetito. Auga mellora a pel, normaliza a dixestión.
Ademais, grazas a este simple bebida mellora o rendemento, debido á gran cantidade de enerxía, o que dá ás persoas a auga.
A pesar do alto risco de perder peso rapidamente, dieta de perda de peso para a auga para o preguiceiro ten os seus pros e contras. No lado positivo, dietas para preguiceiro na casa son:
Das desvantaxes da dieta para o preguiceiro observado que:
A carga é outro método eficaz para facilmente reducir o peso na casa. Ximnasia na mañá contribúe á rápida espertar do corpo e energizar-lo durante todo o día seguinte.
A carga para o preguiceiro, para os efectos de perda de peso, implica a implantación do estándar de calefacción:
Preguiceiro receitas para a perda de peso implicar simples de cociñar os produtos, que están en cada neveira. Considero máis útil deles:
Bananas nogueira fariña de avea
Ingredientes: 200 g de flocos de avea, 200 ml de leite, dúas medianas bananas, 50 g de noces e unha pitada de canela.
Berry fariña de avea
Ingredientes: 150 g de flocos de avea, 10 gramos de seu favorito bagas, unha colher de chá de azucre mascavo, 50 g de chocolate escuro 100 ml de baixa graxa iogur natural.
A seguinte receita vai esixir un pouco de esforzo, pero cren en min, paga a pena! Entón, nós presentamos a súa atención a receita de perda de peso para o preguiceiro chamado "peixe cocido con legumes".
Peixe cocido con legumes
Ingredientes: medio quilo de salmón, pementos, apio e limón.
Cociñar na casa para o anterior ingresos vai ser unha forza, mesmo o máis preguiceiro de persoas. Para a máis eficaz de perda de peso resultados, quere usalos 2-3 veces por semana.