O máis perigoso formas de perder peso segundo nutricionistas

Para perder peso quere delicioso, con pracer e, sen as restricións. Para evitar a sensación de fame e adestramentos para o sétimo suor — non hai efectos secundarios, pero só agradable sensación. Algunhas formas de reducir o peso, xa que promete!

Outros ofrecen un pouco de "paciencia", pero os resultados son fermoso e garantida para a vida! Non din os defensores de rápida perda de peso? O que realmente espera que se vai usar a dieta?

Sobre o máis perigoso métodos de perda de peso, — din os expertos.

fullsize

Codificación de obesidade

Este método é popular con aqueles que queren "comer peixe". O que podería ser máis fácil — veu para o especialista resolta no sofá — tivemos unha sesión de hipnose e despois de un mes, o resultado desexado. Pero só en teoría!

Que é realmente o caso? Codificación de obesidade é sempre un impacto sobre a psique. Na mente subconsciente do paciente crea unha estable dominante locus que non permite que unha persoa come moito ou comer certos alimentos. Se o paciente cre en hipnose, os hábitos alimentarios, vai ser roto e pode ata perder peso. Pero o prezo é moi alto! Os pacientes "hipnotizador" é moitas veces mantidos como reféns para a depresión, trastornos do sistema nervioso e todo tipo de complexos.

Se o paciente non cre que "o médico", non pasa nada. Apetito non só non vai enfraquecer, pero aumentar o "froito prohibido" sempre é máis doce.

Gástrica bandas

Baixo este procedemento médico especialistas significa a instalación de aneis especial sobre o estómago cinta. O último reduce a capacidade do estómago, de xeito que a persoa comeza a comer menos alimentos e, así, pronto o suficiente. Clínicas que realizan "fácil" operación, asegura un rápido efecto — a perda de ata un 60% do seu exceso de peso corporal.

Que é realmente o caso? Calquera intervención no corpo humano é sempre un risco para a saúde. Con este método, pode producir graves problemas ou mesmo a morte. Definir o anel pode migrar a través do estómago para causar hemorraxia interna, para causar dor. Así, a perda de peso desta técnica dá moi modestos resultados. Coñecido casos, cando as persoas con extra de 40-50 kg caeu só o 10 kg e o peso quedou.

A "maxia" pílulas

Pílulas de perda de peso rápida que non esixen restricións alimentarias e un estilo de vida saudable son xeralmente cheo de perigos ocultos. Moitas veces, eles conteñen as larvas de Ascaris lumbricoides. Parasitos, que están situados no intestino delgado e se alimentan de alimentos non digeridos. A máis, o adelgazamento máis rápido. Distribuidores milagre pílulas promesa de que tras a conclusión do traballo os vermes para fóra do corpo con feces. Pero iso non é verdade!

Que é realmente o caso? En primeiro lugar, un pouco de teoría! Que a xente entendeu resultados de perda de peso ascaride no corpo debe ser de varios centos. Con tantas persoas que sofren graves molestias — dor abdominal, cólicas, náuseas, diarrea. Helmintos infección pode levar a danos pulmonares, disfunción do páncreas, inflamación do intestino.

Ademais, se o gran número de parasitos, que pode bloquear completamente o lume do intestino, causando obstrución intestinal. E non é sempre posible para gañar ascaridíase drogas. Ás veces, ten que eliminar Ascaris lumbricoides cirurxicamente.

A transición cara a sintético substitutos do azucre

A causa de quilos extras para moitas persoas é unha excesiva dente doce. Non todo o mundo pode dar pracer para tratar a si mesmo para "delicioso". Comunidade de perda de peso este problema propoño para resolver a través da substitución de alimentos azucrado con alimentos con edulcorantes artificiais, sobremesa alimentos para comer, para os diabéticos. Con todo a perder peso deste xeito non vai todo!

Que é realmente o caso? O uso de artificial substitutos do azucre, e medicamentos para os diabéticos poden xogar con o home unha broma mal intencións. Mesmo unha droga común como "Aspartamo" pode causar perda de memoria, dores de cabeza, contribuír a accidentes vasculares cerebrais.

Con respecto a fármacos utilizados no tratamento de diabéticos, que afectan a produción de insulina e absorción de glicosa por células. Atribuíndolles para o paciente, o médico considera os resultados da súa investigación de laboratorio e está guiada polos principios de conveniencia. As persoas saudables, estes medicamentos non precisa! O seu uso pode levar a graves lesións do fígado e os riles, a aparición de efectos secundarios perigosos.

Arrefriado con xeo estómago

sposobi-pohudenie

Partidarios fácil de perda de peso "persoas coñecedoras" ás veces son aconsellamos a perder peso, uso de xeo de auga. É necesario beber un vaso antes de cada comida. "Expertos" afirman que, debido ao estómago recheo con moi frío auga, comer alimentos nutritivos seguridade nutrientes non pode ser absorbido, así que a calor non vai acumular.

Que é realmente o caso? A eficacia deste método, non foi comprobada. Todos teñen os defensores deste método de perder peso é a propia suposicións. Pero o que vai ocorrer dietética é exactamente sinusite, amigdalite e pancreatite, é suficiente para practicar o método de regularmente durante varias semanas.

Forzado purgação

Un dos máis accesibles formas movementos intestinais son enema. As persoas que practican este método, que é recoñecido que é posible para perder 10-15 kg o próximo par de meses. Ao mesmo tempo, — ningún dano!

Que é realmente o caso? Ademais de incomodidade, que son asociados con este método de "perda de peso", dieters pode superar os efectos secundarios. Así, regularmente facer-se un enema, a persoa se pode garantir a gañar problemas intestinais, e constipação. Ademais, debido á excreción de nutrientes, pode comezar a perder pelo, as uñas facer-se moi fráxil, aumentar a fraxilidade dos ósos.

Fito té para a perda de peso

Na maioría dos casos, unha persoa con exceso de peso oferta para mercar o té de herbas. É comercializado como un camiño natural para reducir o peso, o que non é mal. Despois de todo, na bebida, só "plantas medicinais", a metade dos cales é coñecido, e é aprobado. Os produtores promesa de que a herba vai acelerar o metabolismo, limpar o corpo de toxinas e proporcionar xeral efecto de endurecemento.

Que é realmente o caso? Mesmo se non ten té, para falar sobre o seu uso incondicional imposible. Moitas plantas medicinais son velenosas, outros poden causar problemas no corpo, e aínda non causan alerxias.

Hai tés a perda de peso que suprimir o apetito, o que en si é perigoso. Vendeu taxas que aumentar a presión arterial, o que é inaceptable se tomar a presión arterial elevada.

O máis sinxelo variantes de tés con un efecto laxante co uso prolongado lavar flora intestinal, o que pode levar a violacións do natural movemento do intestino. E aquí é diurético tés, ademais da acción principal, a causa da arritmia, o que é malo para a saúde humana.

Dieta en carbón catalizador

Carbón activado é amplamente utilizados na práctica médica, a droga recoñecido pola ferramenta cun absorbente efecto. Os defensores de perda de peso en este remedio dicir que pode ser usado para se librar de "só unha vez", é o suficiente para calcular a súa "dosificación" é de 1 comprimido por cada 10 kg de peso. A droga, na súa opinión, mellorar a función intestinal, acelerar a eliminación de toxinas e promove a perda de peso.

Que é realmente o caso? Carbón activado — realmente unha ferramenta útil, pero non desde o punto de vista de redución de peso. Non afecta a absorción de graxa no corpo e non "mostra" calor. Así, para perder peso con el non vai funcionar! Ademais, o abuso do carbón activado pode causar problemas no trato dixestivo.

Comer bolas de algodón

Esta técnica de redución de peso apareceu hai relativamente pouco tempo, pero xa gañou un exército de fans en liña. Promover activamente bloggers recomendan uns ós outros. Aquí só os médicos unha nova tendencia francamente asustado. Comer algodón embebido en auga, zume natural ou batido, quizais fai que unha persoa se sentir completo, pero causas de perda da saúde!

Que é realmente o caso? Comer lá pode ser en relación co consumo de botóns ou moedas. Se accidentalmente comelas un obxecto estraño, nada malo pode non ocorrer, pero se constantemente, esperar problemas! Excepto para o risco de empeoramento da súa saúde, debido á falta de nutrición, isto pode levar ao bloqueo do tracto intestinal, e bloqueo. E este é mortal!

Comentario experto

Anna Iwaszkiewicz, privados nutricionista

— Cales son algúns métodos de extrema da perda de peso ten que afrontar no seu traballo?

levou

O xaxún, especialmente un longo

Non inxestión de macro e micronutrientes no corpo obrigándoo a leva-los dos corpos.

O corpo como que "come" si, e a primeira cousa que comeza a romper é o músculo e graxa non! Despois de xaxún unha forte inxestión de alimentos o corpo entende como unha fonte, que quere acumular o máximo posible, para non perder. O corpo ten medo de unha repetición de xaxún e inclúe acumulativo modo de vida.

Acentuado cortes calorías día

E edificio dieta excluíndo datos sobre a altura, peso, idade, actividade física. Cada persoa é diferente e non hai unha única visión para todos. Pero afiada cortes leva a presión psicolóxica durante a dieta.

Dieta, que inclúen beber vinagre de Mazá

O vinagre é un ácido. O seu consumo en gran cantidade leva a problemas coa mucosa do estómago e intestinos, e non hai moito a gastrite, pancreatite.

Unha dieta de alimentos crus, especialmente na adolescencia

Esta nova tendencia popular implica perturbación hormonal, inhibición o crecemento, desenvolvemento e outros problemas de saúde debido á non-recepción de alimentos de orixe animal. E é unha fonte importante de aminoácidos e graxas saturadas.

A negativa a cea despois de 18.00

Todo depende da súa axenda persoal. Se Espertar a 6.00 e ir durmir, ás 21h00, a continuación, ten que planificar unha cea para ata 18 horas, dado que son 3 horas vai durmir.

O home que se levanta ao redor de 12.00 a tarde e non vai antes 24.00, pode xantar 21 horas. Pero non desexados longa pausa entre as comidas, e aquí é de 12 horas, isto pode causar problemas co estómago, debido ao ácido clorhídrico e encimas para dixerir porque non vai ser nada.

Dieta, composta por un ou dous produtos

O corpo non estar previsto cantidade de proteínas, graxas e hidratos de carbono, polo tanto, a dieta non vai ser equilibrada. A redución de peso pode ir a través de só límites calorías. Por que a tortura-se con unha dieta de 1 ou 2 do produto, se pode comer variado, facendo un menú baseado no seu calor do día?

Moitas dietas a longo prazo pode levar a osteoporose e fraxilidade, debido á falta de músculos. Por esta razón, non todos os nutricionistas quere pasar bioimpedance medida en dinámica para seguir os cambios na composición corporal. Confiando só na balanza, pode reducir varios quilos de peso, pero mentres que a perda de graxa, músculo e masa ósea.

Saudables formas de se librar da graxa son EMS formación e cíclica dieta. En ambos os casos, a perda de peso é unha saudable é a masa muscular, aumento da densidade ósea, existen deficiencias de nutrientes.

A longo prazo restricións alimentarias levar a un ritmo máis lento metabolismo, violación de secreción de hormonas sexuais e o desenvolvemento de deficiencia Afirma que afectan a saúde. A dieta dos Rusos sofren de falta de vitamina D, C, b, selenio, iodo e outras substancias bioativas. As deficiencias de nutrientes son agravado cando un comeza a limitar a inxestión de alimentos para a perda de peso.

Cando o nivel de glicosa cae, temos unha debilidade, pode parecer fácil tremores musculares (mans tremendo de nervios), nós nos facemos irritable, e concentración nas tarefas e dicir non. Quizais con un esforzo de vai superar estes síntomas, pero, neste sentido, non, non: o corpo envía sinais de real biolóxica ameazas, e se non reaccionar a eles, a continuación, xire a protección organismos. Ou sexa, diminuír a taxa de aqueles procesos metabólicos, que son de importancia desde o punto de vista da supervivencia — estes inclúen, en primeiro lugar, a degradación das graxas e entrega de enerxía para as células musculares. Deste xeito, as súas reservas de graxa, para que o feito de que foi feito permanecerá intacta, e funcionamento do corpo vai ser organizado, debido á destrución de intracelular estruturas.

E chamar a un prexudiciais método de perder peso é a "caldeirada" neste tema, pero realmente non facer nada. Hai persoas que suspiro sobre o peso, vostede sabe todo sobre dietas, analizou as propostas do local ximnasios, pero aínda na noite deliciosos-se con unha porción de bolo e promesa a si mesmo para comezar unha nova vida mañá. A redución de peso é un traballo sistemático sobre si mesmo e coidar do seu corpo. Algo pode fallar, nalgún lugar vai cometer un erro por ignorancia, pero "para acadar un corpo esguio non é igual para ler artigos sobre a perda de peso". Anota todo o que sabe sobre formas saudables para reducir o peso, e só comezar a facelo.

26.07.2018