A maioría dos actuais formas de uso de xenxibre para a perda de peso - mellores receitas

Este interesante raíz en forma de chamada de xenxibre nativa do Leste de Asia. En primeiro lugar, cando apareceu nas prateleiras dos supermercados, un cuestionamento mira viu, non sabendo o que é. Por unha cuestión de interese poñelas na cesta, de algunha maneira entender – o que é o gusto do xenxibre?

Xenxibre

Chefs profesionais comezou a habilmente presenta-lo para pratos de carne, dando a cociña súa picante e sabor único. Pero moi pronto o xenxibre foi especialmente popular entre as mulleres por mor das propiedades de xenxibre no corpo de adelgazamento simplemente abraiante.

Asistencia especial noso corpo recibe desde o xenxibre a finais do outono. Ademais, a raíz dá ao prato un sabor brillante e promove a perda de peso, ten outra calidade - un gran remedio para os catarros. Hoxe imos aprender sobre este exótico raíz moito, ver como perder peso con xenxibre, vai discutir a maioría dos métodos actuais e receitas para bebidas e milagre comida.

Raíz de xenxibre para a perda de peso – ingresos na casa

Na casa, cada un de vós pode preparar esta bebida de cura que pode axudar non só a parte co seu exceso de peso, pero tamén apoio a figura na norma. Ademais, beber xenxibre ten un efecto estimulante. Polo tanto, non hai necesidade de usar o café da mañá!

Na orde para o té de xenxibre ten reducido o seu apetito, é recomendado para toma-lo antes da comida. Pero! Ten que lembrar a regra de Ouro – non esaxere!

Agora imos aprender a cervexa de xenxibre para perda de peso. A bebida vai cumprir as súas propiedades de queima de graxa, pero só suxeita ás seguintes regras de soldeo.

Método 1. Moer un pequeno anaco de xenxibre fresco e poñer nun recipiente con tapa. Ferva un vaso de auga e despeje o buque. Deixe por 30 minutos. Antes de usar, non se esqueza de estirpe a través dunha grosa peneira. Como un edulcorante, engade o mel só.

Método 2. Moer 100 gramos. raíz de xenxibre e solte-o en dous litros térmica. Derramar auga fervendo sobre arriba e cuberta. Pola mañá, bo té pode non só Acordalo-lo, pero tamén reducir o apetito durante todo o día. Para consumir este beber ata 2 litros por día, pequenas porcións. Engadir o mel ou franxas de limón vai mellorar o sabor.

Agora entender como usar o xenxibre para perder peso, segue a desenvolver algunhas regras.

  1. Se non pode tomar o xenxibre para as mulleres embarazadas, os pacientes tracto gastrointestinal, e enfermidades cardiovasculares enfermidades.
  2. Dose diaria de xenxibre beber - 2 litros.
  3. Para preparar xenxibre beber vai ter só fresco raíces.

Como perder peso con xenxibre receitas de xenxibre beber

A verdade é dicir, hai unha gran variedade de receitas. Imos considerar só o máis eficaz que pode preparar na casa.

Xenxibre, limón, mel

Xenxibre, limón, mel

En primeiro lugar é ocupado por unha mestura de xenxibre, verde limón e mel para a perda de peso como para tomar e como preparar, agora estamos xuntos considerar.

  • Ginger – 200 g de
  • Limón – 2 PCs.
  • Mel de Acacia - 100 g

Tomar de madura e suculenta limóns. Vai lava-los con auga morna e corte en franxas con peles. Limpar a raíz e corte en cubos. Pasar a través dun moedor de carne ou mestura de ambos ingredientes. Coloque nunha xerra de vidro e engadir o mel. Reservado para infundir por unha semana.

Este cura pega perfectamente limpa os vasos sanguíneos e eficaz loita con exceso de peso. A dose recomendada é de 1 colher de sopa, diluído nun vaso de auga media hora antes da comida da mañá.

Ademais, un útil combinación de xenxibre, limón, mel na receita para a perda de peso comentarios que recibe de todo o mundo. Acontece que este medicinais pega é tamén afecta os homes.

Paga a pena notar que o xenxibre é un afrodisíaco. En particular, el obras sobre os homes! Afrodisíaco vai facer unha muller desexable! E non ser feliz muller se fai máis fermosa e máis delgado? Por favor, tome nota do que iso!

Xenxibre, iogur, canela

Outra receita eficaz iogur, xenxibre, canela para a perda de peso que os comentarios son simplemente abraiante. Pero ten que lembrar para preparar tal cura cóctel non é difícil. A principal cousa - para escoller para si un esquema de beber un cóctel.

Entón, que vai ter:

  • libre de graxa iogur – 1 Cunca de
  • xenxibre fresco ralado raíz – 2 culleres de té,
  • canela – 1 colher de chá,
  • vermello flocos de pementa - unha pitada.

Batedor todos os ingredientes no liquidificador e consumir inmediatamente despois da preparación é o principal requisito!

  1. Cura de cóctel para tomar media hora antes de comer e sempre co estómago baleiro. Neste caso, o cóctel reduce o apetito, o que lle permite reducir calórica diaria en levar comida.
  2. O seguinte réxime de beber despois unha comida despois de 1 hora. Visiblemente acelera o metabolismo, polo tanto, a estimulación da queima de calorías.
  3. Taxa diaria – 1 litro de cóctel. Facer pequenas porcións. Para Complementar a alimentos e dieta pode só 2 litros de auga natural.

Aqueles que vai usar os dous primeiros métodos de recepción de cóctel, vai dicir adeus un mes con 3-4 kg. Os Fans do terceiro método, dicir adeus a 7-8 kg en un mes.

Se quere aumentar o efecto, recorrendo para 1 e 2, o método de redución de peso, nutricionistas recomendan para mover activamente, máis andar no aire fresco e actualizar-se con emocións positivas, de cara ao resultado positivo.

Asasino ingresos – xenxibre con limón para a perda de peso

Esta receita é xenxibre para a perda de peso recibiu o título de O método actual.

  1. O té verde con xenxibre vai xestionar o seu problema. Tomar un ralador fino e ralé a raíz da nosa planta marabilla. Coidadosamente coe nunha peneira. O suficiente 1 cucharadita de zume para unha Cunca de té. Folla verde té xunto co zume de xenxibre, cocido no vapor con auga fervendo e de 20 minutos para o sabor, engadir un pouco de zume de limón e unha culler de mel.
  2. Fervida fría auga a temperatura ambiente (2 l) e engadir 3 culleres de sopa de xenxibre relado. Íngreme o té para 15 minutos. Antes de usar, non se esqueza de pasar a bebida a través dunha peneira e engadir sabor a mel.
  3. Exótico té con allo. 20 g de raíz de xenxibre relado 1 dente de allo. Despeje 250 ml de auga fervendo e deixar por 20 minutos. Gozar o sabor do té, que se pode comer unha porción de suculenta de limón. O efecto é impresionante!

Estes métodos son eficaces se ater a nutrición adecuada. Non queima de graxa beber non pode loitar cos bolos e maionesa.

Entón, como beber unha bebida de xenxibre, para perder peso rápido – por que non o segredo. Pero! As propiedades de xenxibre non paran por aí. Nós invitados a considerar outro igualmente eficaz receita – en conserva xenxibre.

Conserva xenxibre – un remedio para a perda de peso

Conserva xenxibre para a perda de peso

A maioría de vós agora, probablemente, será obxecto de nós. Despois de todo, por riba de nós escribiu que a perda de peso é só axeitado xenxibre fresco! É iso mesmo! Pero, para aumentar o efecto de adelgazamento, pode variar a súa dieta. Xa sabe como facer o xenxibre en po para reducir o volume do corpo. En adición a esta bebida, preparar as comidas con adición de conserva de xenxibre.

Conserva o xenxibre é a base cando a presentación de pratos Xaponeses, tales como o sushi. Ademais, que vai engadir un sabor especial picante para calquera prato de carne, pode marinar os bifes na que, polo tanto, para lles dar unha especial riqueza, para inclui-lo na ingredientes ao facer ensaladas.

Agora correspóndelle a vostede. Todo está nas súas mans. As nosas suxestións van axudar a ver resultados desexables. Lembre que perder peso con ginger – é non lóstrego rápido, fiable e eficiente. Polo tanto, vai ter paciencia, pero o resultado vale a pena!

Boa sorte para ti!

30.08.2018