Podes perder peso tomar bicarbonato de sodio? Opinións e comentarios sobre os populares medios de perda de peso, ás veces diametralmente opostas.
Molécula de NaHCO3 conexión do cloruro de sodio e o anión bicarbonato. Unha vez no corpo, este complexo activamente axusta o equilibrio ácido-alcalino. Moitas veces coa idade ou debido a enfermidades do metabolismo perturbado é a acidificación (acidose) nas células e tecidos. Bicarbonato de sodio axuda para aporta-los con osíxeno, para facelo máis viable, para retirar o exceso de anións de cloro e sodio, e varias toxinas. Como resultado, reduce o inchazo, que ocorre debido á perda de peso.
Cando se toma dentro en doses baixas, reduce a acidez do estómago. Ao final diminúe a dixestión, o corpo non require novo comidas. Reduciu a cantidade diaria de calorías consumidas e, polo tanto, menos é depositado en forma de tecido adiposo. Perda de peso de ata 5 kg nunha semana.
Analizar os efectos positivos e negativos de bicarbonato de sodio no organismo, ten que considerar especificamente o seu exterior e interior uso. Por exemplo, un baño con bicarbonato de sodio ten unha serie de vantaxes:
Suar máis, preparar un baño quente con bicarbonato de sodio. Despois da primeira sesión que pode perder peso en algúns quilos, cada seguinte procedemento dá unha perda de peso de preto de 0,5 kg.
A principal vantaxe do uso de dentro – significativa redución do apetito. Este factor garante a eliminación de ata 5 kg nunha semana. Con todo, gastroenteroloxía están en contra regular de uso interno. Acidez é reducida a só por un curto período de tempo, despois de que cáustica zume gástrico (ácido clorhídrico) comeza a destacar aínda máis. Se beber bicarbonato de sodio cada día, pode gañar gastrite ou úlceras. Contra-indicacións – está dispoñible problemas co tracto gastrointestinal.
A perda de peso acompañadas de efectos secundarios: máis lento absorbido nutrientes, hai náuseas, mareo. Durante a dieta vai ter para eliminar do menú de graxas, en conserva alimentos, sosa.
A perda de peso con baños, tamén ten o seu contra-indicacións:
Bicarbonato de sodio provoca irritación de mucosas dos órganos sexuais. Polo tanto, como unha alternativa para baños, use bicarbonato de sodio sotobosque: ela tamén axuda a perder peso en detrimento da retirada de toxinas do corpo.
Todo foi sen complicacións, o que precisa para supervisar constantemente a súa condición e axustar a dose de drogas. E o mellor de todo antes de nomeamentos para consultar co seu médico e asegúrese de ter en conta contra-indicacións.
Os seguintes son os máis populares aplicacións de bicarbonato de sodio.
1. A recepción dentro.
A regra básica é a de non superar a dose e a ser coidado. Para usar o bicarbonato é recomendado por 30-40 minutos antes de comer ou de 1,5 horas despois. É moi importante que o estómago foi unha mínima cantidade de ácido clorhídrico, se non, haberá unha reacción violenta con formación de dióxido de carbono.
Podes facer sosa, só a súa disolución en auga (1/2 colher de chá por 100 ml). O sabor da bebida é un específico. Polo tanto, é mellor para preparar cócteles especiais. Eles suavizar o efecto de rexeitamento, superar con ganas de vomitar, suavizar o impacto sobre a mucosa gástrica.
Ten que beber refrixerante cursos, por exemplo: 2 semanas inxestión, 2 semanas fóra. A frecuencia pode ser diferente, pero o significado permanece o mesmo: despois de cargar o corpo é un respiro.
2. Baños.
A perda de peso a través auga quente tratamento é realizado por fluídos do corpo, así baños debe ser cauteloso, concentrando-se sobre os seus propios sentimentos. A temperatura da auga debe ser de entre 37 a 42oC (a taxas máis elevadas sería prexudicial para o corpo). Lonxitude máxima – non máis de 15 minutos, o tempo da noite.
Se quere eliminar a celulite de coxas e nádegas unha máis racional recepción de un sit-baño con bicarbonato de sodio: isto vai reducir a carga sobre o corazón. Se, despois de cociñar nunha solución de bicarbonato parece mal ou tonto, teñen que abandonar os plans para perder peso deste xeito.